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红枸杞怎么吃为好?红枸杞的食用方法

作者:时尚女人网 来源:www.dofoto.net 时间:2021-10-12
枸杞是现代人们常吃的一种药食两用的食品。它具有很好的保健功效,一年四季长期服用,可以强身健体、明目、助长寿。 虽然一年四季都可以吃枸杞,但不同的季节有不同的吃法,不同的

枸杞是现代人们常吃的一种药食两用的食品。它具有很好的保健功效,一年四季长期服用,可以强身健体、明目、助长寿。

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虽然一年四季都可以吃枸杞,但不同的季节有不同的吃法,不同的搭配也适合不同的病症,吃对了,效果才更好,吃错了却很伤身。那么枸杞怎么吃呢?

枸杞的四季搭配法

春天―枸杞+黄芪

春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发,此时气温还未回暖,天气变化频繁,再加上是感冒易发季节,所以身体保健十分重要。

枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发。枸杞和黄芪是春季最好的搭配,特别对体质虚弱者,春天容易出现疲劳乏力等症状,此时喝点枸杞和黄芪水,可起到益气固表的功效。

夏天―枸杞+菊花

炎热的夏天,一壶甘凉的茶水可以消除暑热,也不像一般的冷饮伤身体,是不错的选择。

枸杞子味甘,夏天如果配菊花、金银花等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配,可以起到滋阴明目、清除肝火的作用。

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